Como criar uma rotina matinal que te ajude a ser mais produtivo!
Nunca a máxima de “acordar com o pé direito” foi tão real. A cada dia que passa, mais especialistas e profissionais percebem algo bem comum: criar uma rotina matinal pode te ajudar a ser mais produtivo no resto do dia inteiro.
Não é preciso que o dia tenha 30 horas, mas que você consiga aproveitar bem suas horas de trabalho. O segredo é aproveitar seu tempo.
E começar o dia bem faz com que, muito provavelmente, o resto do dia siga o mesmo rumo. Portanto, uma rotina logo de cara pode facilitar muita gente. Tente fazer isso e você verá uma diferença.
A importância de uma rotina matinal
Aproveitar o comecinho do dia para conseguir se produtivo e prever um dia que siga o mesmo ritmo é uma solução que deve ser pensada por todos, por isso, comece seu dia bem. E muitos especialistas apontam três erros muito comuns.
O primeiro parece ser algo bem comum: não acorde e saia usando seu celular. Não se envolva com isso logo de cara, você vai ter tempo de atualizar suas redes sociais. Acorde primeiro, mas acorde de verdade.
E a próxima dica é, justamente, sobre dormir, não adianta ficar apertando a função soneca de seu despertador. Dormir mais alguns minutos não vai fazer a menor diferença para seu sono, e talvez acabe apenas de fazer despertar menos rápido, o que fará você acordar sonolento. Uma boa noite de sono é importante para a rotina matinal.
Por último, não cheque seus e-mails nunca antes de organizar as tarefas do dia. E-mail tira seu foco e te dá a impressão de precisar fazer coisas, responder pessoas ou dar atenção antes do que deveria. Se organize antes, comece a fazer tudo e ai depois disso vá checar suas mensagens.